De Mélanie Lapointe

Les grandes chaleurs de l’été sont bel et bien installées et pour certaines personnes, elles peuvent devenir vraiment incommodantes.

Les plantes sont de merveilleuses alliées pour nous aider à garder notre air frais et notre cool!

La mélisse, cette belle plante verte magique au goût légèrement citronné, en fait un breuvage rafraichissant lors des journées chaudes de l’été.  Une façon très simple d’obtenir une infusion froide est de prendre quelques sommités fleuries et des feuilles, les froisser légèrement et les mettre dans un pichet d’eau que l’on va laisser infuser une heure ou deux.

Pour connaitre les actions de la mélisse et savoir si, malgré son côté sécuritaire, elle peut ne pas vous convenir, voir le petit article qui suit.

https://mondenaturel.ca/la-melisse-plante-rafraichissante-de-lete/

Une autre façon agréable et rapide pour les usages fréquent serait d’en faire des glaçons. Pourquoi ne pas en faire pour plus longtemps et rajouter des fruits pour agrémenter le goût et avouons-le, dans un cocktail estival, c’est vraiment charmant!

https://www.epices-fuchs.fr/recette/glacons-aux-herbes-et-aux-fruits/

Lorsqu’il est question d’hydratation, il y a des trucs qu’il faut savoir. Quoi boire, quoi ne pas boire et pourquoi et à quel moment… Je vous propose cet article très intéressant qui nous vient d’une hippie urbaine. Elle nous parle de comment garder notre hydratation lors de grande chaleur.

https://hippieurbaine.com/2018/07/03/shydrater-durant-la-canicule/

Soyons Cool et hydraté!

Note : Que ce soit une légende ou non, l’infusion de mélisse a la réputation de nous faire rêver…

Passez à la boutique pour vous procurer gratuitement un plant de mélisse que vous pourrez planter au jardin et ainsi vous assurer de généreuses récoltes pendant plusieurs années

Bon été